意大利烤土豆食譜

厭倦了傳統的烤土豆? 嘗試用傳統的意大利草藥, 曬乾的西紅柿和帕瑪森芝士調味這些紅土豆。 食譜搭配齊全,然後將土豆烤在烤箱裡。 你將需要一個封面或一個深入(見註)。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將烤箱預熱至400°F
  2. 擦洗馬鈴薯,去除任何不良點。 通過中心切入一半(不是端到端)。 將切好的土豆放入塑料袋中,加入橄欖油 。 密封和折騰以完全塗抹土豆。 將切好的土豆切片放入2-1 / 2至3夸脫的陶瓷盤或土豆泥中。
  3. 撒上牛至 , 羅勒 ,洋蔥粉, 大蒜粉, 曬乾的西紅柿 , 猶太鹽和胡椒粉 。 配上帕瑪森芝士和辣椒粉清香 。
  1. 蓋上蓋子並烤30分鐘。 取下蓋子並繼續烘烤30分鐘,或直到土豆容易用牙籤刺穿。 如果需要,用碎歐芹裝飾。


產量:6至8份

食譜備註:

•我喜歡這種食譜的紅土豆。 紅土豆是一種蠟質品種,它們比蜜餞土豆(愛達荷州,紅豆等)更好地結合在一起。 其他品種的糯馬鈴薯可以被替代,例如育空金或黃色。 留下皮膚以保留纖維和營養成分。

•如果你有新鮮的牛至和羅勒,一定要使用它們。 您需要將金額加倍。

•隨意改變草藥以適應你自己的口味。 百里香是很好的替代品。

•作為一種變體,嘗試添加一些碎肉培根。 如果你不吃豬肉,可以使用火雞培根,甚至是素食培根。

•如果您沒有遮蓋物,可以使用深層長方形烤盤做成,並用重型鋁箔覆蓋。 確保烤盤足夠深,以便箔片覆蓋時不會碰到土豆的頂部。

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營養指南(每份)
卡路里 64
總脂肪 2克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 2毫克
鈉 93毫克
碳水化合物 10克
膳食纖維 2克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)