10份素食和素食食譜為您的複活節晚餐菜單

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以春季為中心的素食和素食復活節晚餐

對於素食或素食復活節晚餐菜單，全都是關於新鮮的春季蔬菜。 胡蘿蔔，蔬菜，蘆筍，朝鮮薊，以及其他新鮮，當地和季節性的東西將成為您假期餐桌上的明星。

用新鮮，清淡的胡蘿蔔湯或蘆筍湯奶油開始您的膳食。 然後移動到蘆筍意大利面，搗碎的蘋果和土豆或朝鮮薊燴飯，為您的膳食增添節日氣息。

02之10

姜胡蘿蔔湯

胡蘿蔔和生薑湯是一個豐富多彩的香料除了節日餐。 這種湯營養豐富，低脂，可以用自製蔬菜肉湯無麩質。 它甚至只是一絲甜蜜以及一絲香料。 這是一個大豆酸奶或純素酸奶油一團優秀。

03之10

素食蒸丸子沙拉

如果你喜歡古斯古斯，你會喜歡這個簡單的素食和素食蒸粗麥粉沙拉食譜 。 在輕檸檬第戎醬料中爆發出鷹嘴豆，蔥，西紅柿和黃瓜，這是與切碎的新鮮歐芹冠上。 這是您的假期餐的完美健康開始。

04年10月

蘆筍意大利面沙拉

蘆筍領結意大利面沙拉展示了春季最佳蔬菜之一。 蘆筍裝飾著新鮮的西紅柿和歐芹，幹羅勒和第戎芥末。 它將普通的意大利面配方變成了素食和素食菜餚。

您可以添加綠色的沙拉和一些烤大蒜麵包，以滿足您的用餐需求。

10的10

朝鮮薊和太陽幹番茄麵食

有時最簡單的食物如此滋養和美味，以至於很難相信它們僅由少量食材製成。 朝鮮薊和曬乾的番茄意麵配方與新鮮羅勒結合起來，遠遠超過其各部分的總和。 這對複活節來說絕對是一個夢幻般的選擇

06年10月

扁豆牧羊人的餡餅

小扁豆牧羊人的餡餅比傳統牧羊人的餡餅更健康，脂肪更低。 這道菜使用小扁豆而不是肉，是複活節晚餐或家中晚餐的豐盛佳餚。 調味土豆泥的頂層增加了味道，並賦予了這道菜的定義特徵。

07的10

蘋果土豆泥

蘋果土豆泥是一道豐盛的配菜，它將成為複活節餐桌上的一道美食。 蘋果和土豆的組合起初看起來可能很奇怪，但味道相當驚人，而且即使是挑剔的家庭成員也一定會滿意。

食譜是素食，雖然它可以做成純素。 使用無乳酸奶油和你最喜歡的素食人造奶油 ，它應該工作得很好。

08年10月

豆腐朝鮮薊燴飯

這種朝鮮薊燴飯是複活節或任何春季餐的豐盛菜餚。 豆腐添加了一點蛋白質，而朝鮮薊代替了奶酪或奶油的味道。 這種美食素食菜餚相對低脂而且非常令人滿意。 如果你選擇合適的人造黃油，它很容易變成純素。

09年10月

果仁甘藷

有機甜土豆為複活節配菜增添了南方風情。 用甜土豆，橙汁，一點糖和山核桃做成，這種素食食譜有點甜，有點咸，而且很好吃。 再一次，素食主義者只需要使用純素人造黃油。

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簡單的兔子蛋糕

這個迷人的兔子蛋糕是有史以來最可愛的蛋糕之一。 用耳朵的紙切口，眼睛的果凍豆和皮草的椰子屑，你的孩子會喜歡它，你也會喜歡！ 只要確保使用素食黃色蛋糕作為基礎和純素奶油奶酪糖霜 。