如果您正在尋找低脂素食或純素豆湯食譜，請嘗試其中一種。 素食豆湯是一種快速，健康，高纖維和高蛋白質的食物。 愛豆豆湯有很多原因！ 如果你使用罐頭豆，它可以非常快，而且，如果你使用乾豆，它可以非常便宜！ 如果你喜歡從頭開始烹調豆子，你可能想要投資高壓鍋以節省一些時間。 喜歡做健康，簡單和自製的湯嗎？ 你可能還想看看這8個無脂純素湯 。
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墨西哥五香黑豆湯食譜黑豆湯撒上Queso粉碎的奶酪照片by FreezeFrameStudio Getty Images 這款簡單易用的素食黑豆湯配方由罐裝黑豆製成，並配以墨西哥的香料調味，包括小茴香，牛至和辣椒粉。
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素食三豆炸玉米餅湯Curt Pickens / Getty Images提供的三豆素食炸玉米餅湯照片 也許豆湯最好的事情之一就是它們可以用大多數罐裝食材做得很快。 當然，加入新鮮的食材總是最好的，但是當食譜與這種玉米煎餅湯一樣美味，簡單和快捷時，它們可以被原諒，因為要求罐裝！
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純淨的白豆湯Foodcollection / Getty Images提供的純淨白豆湯照片 這種白豆湯食譜是常用豆湯的不錯選擇。 用美味的芹菜，洋蔥和意大利香料製成的這種素食和純素豆湯配方顯示，豆湯可以像您選擇的那樣簡單或美味。 如果你喜歡更粗糙的湯，你也可以跳過原汁原味，直接啜飲，但它也很順利。 它具有意想不到的口感和質感。
04年12月
素食主義者大麥和豆湯由Foodcollection / Getty Images提供的素食豆和大麥湯 誰需要牛肉？ 這種豆和大麥湯自然不含膽固醇，不會像牛肉和大麥湯一樣阻塞你的動脈。 有了許多懷舊風味和大量的蔬菜，這種豆和大麥湯食譜是一碗盛滿的食物。
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托斯卡納太陽曬乾的番茄和鷹嘴豆豆湯Westend61 / Getty Images 如果你正在尋找一些比普通豆湯稍微甜一點的東西， 這個意大利鷹嘴豆湯配方配曬乾番茄是一個很好的嘗試。 這是一種優雅的意大利綠豆湯，有著新鮮的迷迭香和一些碎紅辣椒片和巴馬干酪的味道，口感豐富。
06年12月
玉米餅湯與芸豆LUNAMARINA / Getty Images 自製的墨西哥玉米餅湯很容易使健康和高纖維腎豆素食素食，孩子們會喜歡簡單的味道和切達芝士打頂。 當然，請為您的素食玉米餅湯加上多餘的玉米片。 如果你喜歡墨西哥玉米餅湯，你也可以嘗試這種類似黑豆素食玉米餅湯的食譜 。
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超級簡易黑豆湯只需幾分鐘，就可以使用罐裝黑豆和莎莎醬將這種簡單的黑豆湯倒入桌上。 奶酪和酸奶油是可選的，所以配方也適用於素食主義者，並且，如果您使用水代替蔬菜肉湯，它也將是無麩質的。 如果你正在尋找廉價，快速和美味的豆湯配方的完美三重奏，這是一個要去的地方。 現在書籤。
08年12月
黑豆和西葫蘆玉米餅湯食譜cobraphoto / Getty Images 黑豆和新鮮西葫蘆的組合更加美味和舒適。 加入鬆脆的玉米片和一點奶酪（或者，如果你是素食主義者 ），並且你自己製作了一種heckuva湯。 這種黑豆湯配方也可以作為主菜。
09年12月
黃油豆湯配西紅柿和蔬菜西爾維婭詹森/蓋蒂圖片素食黃油豆湯照片 黃油豆或利馬豆為湯添加瞭如此強大的質地，比大多數豆子更大更軟。 這個簡單的素食和純素豆湯配方是用西紅柿和大量的蔬菜做成的營養和舒緩的膳食。
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自製摩洛哥鷹嘴豆燉肉vertmedia / Getty Images 這裡有一個獨特的健康豆湯配方：摩洛哥香料豐盛的蔬菜燉肉，鷹嘴豆也被稱為鷹嘴豆。 加入墨西哥胡椒調味，並加入果汁稍微甜點，這是一種高蛋白，低脂肪的豆類和蔬菜湯配方 ，既快速又簡單，而且從其他方面脫穎而出。
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三豆湯配意大利面和蔬菜由Claudia Totir / Getty Images拍攝的豆湯照片 這是一個豆湯嗎？ 蔬菜湯或麵條湯？ 是的，是的，是的！ 這種超級健康的蔬菜和麵食三大豆湯全都是三種，脂肪和熱量都很低，同時還能提供如此多的健康蔬菜和一些蛋白質。 這可以作為一頓完整的餐點，也許還有淡綠色沙拉。
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更簡單的素食食譜-lvinst- /蓋蒂圖片社 如果你喜歡這些快速，簡單和健康的素食豆湯食譜，請查看一些更 簡單的素食餐 ，包括簡單的豆腐食譜 ， 素食晚餐 ，素食砂鍋菜，當然還有大量快速，簡單和健康的甜點 ！