當你吃素食時吃點什麼？ 有很多選擇
尋找一些健康的小吃想法或一些純素小吃食譜？ 作為一個新的素食主義者 ，你可能想知道你可以在兩餐之間吃零食，深夜還是在外出旅行時。 有很多選擇。 你不必只吃胡蘿蔔棒（雖然有一點鷹嘴豆泥或一些素食牧場敷料 ，蔬菜是一個夢幻般的健康素食堆棧的想法！）。
這裡有一些想法，有些健康，有些健康。
你必須有一點變化，對吧？
如果你不確定素食是什麼，你會想在這裡看看這個簡單的素食定義 ，如果你正在尋找更多的素食食譜，你會發現很多純素食譜在這裡。
健康素食主義者快餐想法：
- 素食主義者與格蘭諾拉麥片或水果酸奶
- 烤豆腐 ，商店購買或自製
- 椒鹽脆餅
- 老虎堅果！
- 大米蛋糕與花生醬或果醬
- 毛豆
- 格蘭諾拉麥片
- 羽衣甘藍芯片 （無論是自製的還是店內的）
- 素食足跡組合
- 甘藷薯條
- 皮塔餅和鷹嘴豆泥
- 皮塔和巴巴ghanoush
- 皮塔餅或蔬菜與純素tzatziki
- 日期或無花果（查看當地天然食品商店的大部分內容，看看他們有什麼！）
- 蘋果，香蕉或芹菜花生醬或其他堅果黃油
- 堅果，葵花籽
- 蘋果醬
- 乾果
- 格蘭諾拉麥片棒或蛋白質棒（注意大量加糖，但！）
- 香蕉片
- 脫水水果皮
- 與橄欖橄欖醬的薄脆餅乾
- 芯片和莎莎
- 芯片和鱷梨醬
- 蔬菜與女神穿衣
- 素食酸奶油的黃瓜
- 冷凍的葡萄
- 蔬菜和牧場醬
- 即食湯或麵條， 素食拉麵
- 大豆堅果
- 爆米花（頂部用營養酵母）
- 芝麻棒
- 素食全麥餅乾
- 烤鷹嘴豆 （如圖）
- 與素食主義者香蒜醬的薄脆餅乾
- 原料素食餅乾
- 帶浸豆的芯片（商店購買或自製豆餡 ）
- 自製燕麥棒
- 純素米脆
- 百吉餅與花生醬，鷹嘴豆泥或鱷梨醬
- 南瓜子
- 水果罐頭（小心加糖，嘗試生薑或菠蘿小吃！）
- 海藻小吃（因為一些品牌可能含有海鮮產品，因此請閱讀配料）
- 素食主義者鬆餅
- 素食主義者bruschetta
不健康的小吃想法：
需要更多的素食烹飪幫助 ，或不知道從哪裡開始作為素食主義者？ 以下是一些提示，食譜和資源，讓你開始享受健康的素食飲食：